【第一印象が勝負】初対面で好印象を与える為の男の肌ケア


今回の記事はザックリこんな内容です。


こんにちは!なおひです!

 

仕事や恋人探しをしていると初対面の人と会うことって結構ありますよね。

なおひ
なおひ

なるべく良い印象を与えたいものです。

人間関係を構築する上で第一印象は非常に重要です。

 

第一印象で仕事が上手くいくかどうか、
好きな人と付き合えるかどうかが変わります。

 

僕は第一印象をよくするために
肌は綺麗にしておこうと考えています。

 

なおひ
なおひ

肌が綺麗ってだけで印象かわりますもんね

 

今回は何故そう思ったか、そのために何をしているかご紹介します。

こんな人にオススメ

  • 第一印象を良くしたい人
  • 肌に悩みを抱えている人



目次

初対面の印象で大事なこと

第一印象は見た目が最重要

第一印象で最も影響力があるのは何といっても見た目です。

 

有名ですが、メラビアンの法則の法則によると
第一印象で最も優先される情報は視覚です。

 

 

なおひ
なおひ

なんと半分以上視覚が優先されます。

つまり、見た目で良い印象を与えられれば
声がすこしイマイチだったりしても好印象を与えることが出来ます。

参考 Wikipedia  -アルバート・メラニアン コミュニケーションの三つの要素-

 

見た目の印象に肌が与える影響

見た目の印象を変える要素のなかでも
肌は大きな役割を持っています。

 

花王の研究によると、肌つやが良い方が若々しくみられる傾向が強いとのことです。

参考 日本色彩学会誌 -肌つやが魅力印象に及ぼす効果の顔特徴による違い-

 

なおひ
なおひ

研究でも明らかになってるんですね

 

正直印象をよくするためとはいえ
目や鼻をいじるのはハードルが高いです…

 

なおひ
なおひ

お金もかかりますし、将来こわい

 

なので肌をケアするところから始めることにします。

好印象を得るためにしている肌ケア

僕が調べてみたところ、
肌ケアをする上での基本は以下の通り。

 

  • 洗顔
  • 保湿
  • 日焼け止め
  • しっかり水を飲む

 

ということでそれぞれ僕が実践していることをご紹介します。

洗顔

僕の場合、洗顔は1日2回しています。

 

1回目は朝、2回目は寝る前にしています。

 

理由は以下の通り。

 

  • 朝の理由:夜寝てる間にかいた汗や皮脂を洗い流すため
  • 夜の理由:一日の汚れを洗い流すため

 

寝ている間って汗とかを沢山かいているので
朝起きた時は結構きたない状態なので一度洗います。

 

夜も同じく、一日の汚れをおとすために洗っています。


僕が使用している洗顔料は以下のものです。

 

メーカー:クオリティーファースト

商品名:ボタアンド ザ フェイスウォッシュ

 

理由は以下の通り。

 

  • 洗浄力が高い
  • 乳液が入っているので洗った後すぐうるおう
なおひ
なおひ

これまで色々試してみましたが、
これはかなり汚れが落ちるのでオススメです!

 

普通は洗浄力が高いとその分肌が乾燥するのですが
乳液が入っていることで乾燥を抑えてくれるのがとても良いところです。

 

なおひ
なおひ

洗いあがりの感覚がこれまでと全く違いました

 

保湿

僕の場合、保湿は洗顔の直後に行います。なので1日2回です。

 

理由は

 

  • 肌のバリア機能を保つため
  • 肌は水分を保有しているうちは元気です。

肌は水分があるうちが元気です。

 

ただ、水分が無くなるとバリア機能が弱くなるため荒れやすくなります。

 

参考 肌のバリア機能|皮ふ科医に聞くミニ知識

 

その為、洗顔後必ず保湿をするようにしています。

 

保湿をするときは

  1. 化粧水をつける
  2. 保湿ジェルをつける

の手順でやっています。

 

その理由は

 

  • 化粧水:肌に水分を与える為
  • 保湿ジェル:肌から水分が抜けないようにするため

 

ジェルが無いとすぐ肌が乾燥してしまうような感覚があったので僕は化粧水の後にジェルは必要だと思っています。

 

乳液ではない理由は、ジェルには化粧水の成分も含まれているので最悪化粧水が上手く塗れていなくてもカバーしてくれると思ったからです。

 

なおひ
なおひ

ダブルで保湿してくれるので何となく安心…!

 

僕が使っている化粧水とジェルはこちらです。


化粧水

メーカー:ナチュリエ

商品名:ハトムギ化粧水

 


ジェル

メーカー:ナチュリエ

商品名:スキンコンディショニングジェル


理由は何といっても安さ!

化粧水やジェルは高いのをケチって使いより安いものをドバドバ使った方が効果が出るみたいです。

 

日焼け止め

僕の場合、日焼け止めは朝1回塗ります。

 

理由は

 

  • 紫外線による肌の光老化を防ぐため

 

太陽からの紫外線は肌にかなりのダメージを与えます。

 

肌の老化の原因の80%は紫外線によるものだそうです。

参考 紫外線が肌に与える影響と、日焼けダメージから身を守る対策|スハダ×スキンケア

 

特に皮膚の中までダメージを与えてしまうので
10年後に影響が出てきたりします。

 

なので将来への投資の意味でも日焼け止めは塗るようにしています。

 

なおひ
なおひ

今のうちにやらないと後で後悔…

本当は3~4時間ごとに塗り直すのが正しいのですが、
僕はまだそこまで出来てないです。

 

なおひ
なおひ

でもちゃんとやるようにしたいとは思っています。

 


僕が使っている日焼け止めは以下のものです。

 

メーカー:花王

商品名:ビオレUVバリアMe

 


日焼け止めの強さで言うとかなり強いSPF50のため、これを使っています。

 

しっかり水を飲む

しっかり保湿をしても体内に水分がないと中々肌はうるおってくれません。

ということで僕は毎日2L水を飲むようにしています。

 

水を飲むようになって感じた変化は別記事でまとめたのでこちらも見てください!↓

https://easyful-life.com/2l_water_day/

肌ケアしてみて感じたこと

実際に肌ケアをしてみてから感じた変化は以下の3つです。

 

  • 肌が乾燥することが減った
  • ニキビが半分以下に減った
  • 明らかに感触が違う

 

肌が乾燥することが減った

これまでは結構肌がカサカサしたり、
逆に油でテカったりすることが多かったのですが、
肌ケアをしてからかなり頻度が減りました。

 

なおひ
なおひ

明らかに見た目の印象変わりました。

 

しっかり保湿していることで
肌が良い状態を保ちやすくなっているんだと思います。

 

ニキビが半分以下に減った

以前は常にニキビがどこかにあるくらい多かったのですが、
肌ケアをするようになってから激減しました。

 

なおひ
なおひ

これも一か月くらいで目に見えて変わりました。

 

ニキビも肌の炎症のようなものなので
バリア機能がしっかり働いてくれるようになったのだと思います。

 

明らかに感触が違う

肌の感触も明らかに変わりました。

 

以前はカサカサしていたのですが、
肌ケアをするようになってからしっとりした感触に変わりました。

 

なおひ
なおひ

これは1週間くらいで実感できるようになりました。

 

なので今は触られても自信を持てる状態になりました。

 

初対面で好印象を得るために肌ケアはオススメ

肌ケアのお陰で顔の印象が明るくなったとよく言われます。

 

自分でも肌の悩みが減ったり感触が変わったりと
明らかに実感できる変化を感じられました。

 

なおひ
なおひ

ケアしてみるものです。

 

なので少しでも第一印象をよくしたい場合は肌ケアはオススメです。

 

見た目に自信がない方もまずは肌から始めてみると周りからの目が変わります。

 

是非試してみてください!

 

今回の内容は以上です。

ここまで読んでくださりありがとうございました。

 

 

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この記事を書いた人

余裕ある人生を追及しています。
僕の挑戦を記事にしています。

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