テレワーク（在宅勤務）はサボり放題！？上手なサボり方とコツ5選

働き方が変わり急速に増えてきたテレワーク、上司の目が無いので会社よりもサボれてしまいそうです。

でもサボってしまって実際バレないの？サボるのって大丈夫なの？気になりますよね？

実はバレずに上手にサボるためにはちょっとコツがあります！

逆にこのコツを押さえていないと上司にサボりがバレてしまい大変なことになることも。。。

そこで今回はテレワークで上手にサボるコツ5選とオススメのサボり方を紹介します。

実際にテレワークに変わって約1年の僕が実践しているコツを紹介します。

この記事で分かることは以下の通りです。

この記事を通してテレワークで上手にサボり、その時間を人生を充実させるために使えるようになります。

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テレワークはサボり放題？

出社する場合とテレワークを比較するとテレワークの方がサボりやすいです。

テレワークは出社するよりサボりやすい

テレワークの方が出社よりもサボりやすい理由は以下の2点です。

サボりやすい理由

テレワークの場合、出社して仕事するよりも時間の余裕が出来やすいです。

出社すると、仕事やそれ以外での無駄な時間が結構あります。

例えば

• とりあえず会議室で出席する無駄な会議
• 急に飛び込んでくる無駄な雑用
• 唐突に始まる上司や社員との無駄な雑談

これらの無駄時間は結構バカにならないもので、テレワークだと無駄時間が無くなる分いつもより早く仕事が終わります。

また、上司など周りからの物理的な監視も無くなるので、サボることへの精神的なハードルもさがります。

例えばテレビをみたり音楽を聴いていたりしてもまず何も言われません。

これらのことからテレワークの方が出社よりもかなりサボりやすくなります。

テレワークのメリットについてはこちらの記事で詳しく解説しています↓

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テレワークでサボるのって悪いこと？

サボると言われると罪悪感を感じますが、仕事でアウトプットさえしていればサボるのは問題ないです。

テレワークになると急にサボる人が出てくるように思っている人も多いですが、実は出社していてもサボる人はサボっています。

例えば

• 頻繁にタバコ休憩をとる
• 社員同士でしょっちゅう雑談をする
• 長時間トイレで過ごす

それでも基本的に仕事でのアウトプットをしっかりしていれば文句は言われません。

この点はテレワークでも同じです。

テレワークだったとしても仕事さえきちんとこなしていればサボるのは全く問題ありません。

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テレワークでサボり放題するコツ5選

テレワークで周りにバレずに上手にサボるコツは以下の5つです。

上手にサボるコツ

今回紹介するコツは最低限の業務は対応することを前提にしています。

アウトプットを出しながらサボることで文句を言われずにサボり続けることが出来ます。

ネットサーフィンに会社のPCを使わない

ネットサーフィンをするときに会社のPCを使ってはダメです。

会社のPCを使わない理由

会社のPCは誰がいつどのページを見たかを監視しています。

そのため、業務に関係ないページを見ていると一発でバレてしまいます。

ネットサーフィンは必ずプライベートPCで行うようにしましょう。

PCを沢山準備すると配線がごちゃごちゃして困る、という人向けに配線整理に役立つグッズをこちらで紹介しています↓

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PCがスリープ状態にならないように注意

会社のPCが長時間スリープ状態になるのは避けましょう。

スリープ状態は避ける理由

テレワークでする仕事はPC上でするものがほとんどであり、PCが動いていない場合、この人は仕事をしていないと思われても仕方ありません。

そのため、こまめにマウスを動かすなどスリープ状態にならないように気を配りましょう。

こまめにPCを動かすのが面倒な人はマウスムーバーを使いましょう。

長時間会社PCを触らないときにUSBポートに挿しておくだけでOKです。

電話・チャットには常に対応できる状態にする

電話やチャットが来た場合にすぐに対応できる状態でサボるようにしましょう。

理由は以下の通りです。

電話・チャットに対応できる状態にする理由

あまりにも連絡がつきづらいと、どうしても「今何してるんだろう？ちゃんと仕事してるのかな？」と思われてしまいます。

そのため、連絡がきたときに対応できない状態でサボることは避けましょう。

逆に連絡がきたときにすぐに対応することでちゃんと仕事している感を出すことが出来ます。

予定表は何かしらで埋めておく

予定表が真っ白の状態にすることは避けましょう。

予定表を埋める理由

予定表に何も入っていないと「この人は何してるんだろう？」という疑問を持たれます。

本当に予定がない時もあると思いますが、余計な疑問を持たれるのを避けるためにも何かしら予定表に入れておくようにしましょう。

本当に何もない場合は「非公開の予定」としてスケジュールを埋めるのもアリです。

成果物はきちんと出す

仕事をサボったとしても成果物はきちんと提出できるようにしましょう。

成果物を出す理由

何だかんだでこまめにアウトプットが出ていれば実態がどうでも仕事をしていると思ってくれます。

簡単なもので良いのでこまめにアウトプットして成果物として提出するようにしましょう。

サボり放題した時間の有効な使い方5選

ここからは僕が個人的にオススメするテレワークのサボり方を紹介します。

オススメのサボり方は以下の5つです。

オススメのサボり方

動画やテレビを見る

テレワークでの気分転換として動画やテレビを見るのは王道です。

まわりに上司などもいないため、堂々と見ることが出来、自分の好きな情報を収集することが出来ます。

しっかりと仕事さえ終わらせていれば仕事中に動画サービスで映画などを見てもOKです

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家事を済ませる

テレワークの合間に家事を終わらせておくのもおすすめです。

仕事と並行して家事をしておくことで余った時間を存分に自分の趣味に費やすことが出来ます。

例えば僕は仕事の合間に昼食や夕食を作って置いたりしています。

出社してた時は外食に頼りがちでしたが、テレワークで自炊の時間を確保できたことで金銭面も栄養面もかなり改善されました。

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ちょっとした運動をする

テレワークは運動不足になりがちなので合間に軽い運動をするのも良いサボり方です。

例えばストレッチや筋トレなど、軽く家で出来るものが向いています。

逆にあまりガチな運動をしてしまうと電話やチャットに対応できなくなるため、仕事に支障が出ない程度の軽いものにしましょう。

運動不足解消にオススメの運動はこちらの記事で紹介しています↓

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気分転換にカフェで仕事をする

ちょっとした気分転換におしゃれなカフェで仕事をするのもアリです。

最近はカフェでノマドワークしている人も増えているため、長時間作業しても違和感が無くなってきています。

ただし、ミーティングや電話などで喋るシチュエーションが多い人にはやや不向きです。

カフェで作業をしてみたい人はこちらの記事も参考にしてください↓

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副業をする

個人的に最もオススメのサボり方は副業です。

仕事の合間に副業をすることで、本業ではつかないスキルを得たり、収入をUPさせることが出来ます。

特に副業収入がそれなりに上がれば仕事選びの幅も広がるので是非トライしてみましょう。

在宅で出来る副業も最近は多いので自分に合ったものを選んでみましょう。

例えば

• Webライター
• ブログ
• 動画編集
• プログラミング
• せどり

せどりに興味ある人はこちらの記事を参考にしてみてください↓

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まとめ

テレワークでサボることは悪いことではありません。

周りにバレないように上手にサボり、人生の時間を充実させていきましょう。

今回の内容をおさらいします。

テレワークでサボるコツ5選

• ネットサーフィンに会社のPCを使わない
• PCがスリープ状態にならないように注意
• 電話・チャットには常に対応できる状態にする
• 予定表は何かしらで埋めておく
• 成果物はきちんと出す

オススメのサボり方

• 動画やテレビを見る
• 家事を済ませておく
• ちょっとした運動をする
• 気分転換にカフェで仕事をする
• 副業をする

自分の仕事をテレワークできるものに変えたい人は専用の求人サイトで自分に合ったものを探してみましょう。

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今回の内容は以上です。

ここまで読んでくださりありがとうございました。

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